antalya escort

Ayak Sağlığınızı Ayakkabı Seçimi Etkiliyor

Zamanla baş parmak içeri doğru dönerken hastanın tarak kemiği dışarıya doğru çıkmaya başlar. Ve zaman içinde açı artarak büyür çıkıntı daha belirgin hale gelir.
Bu haber 2015-10-15 09:17:26 eklenmiş ve 545 kez görüntülenmiştir.

 

Doğru yapılan ayakkabı seçimleri yaşantınızda oluşabilecek ayak problemlerinin önüne geçebileceği gibi sağlıklı yürüyüş ve duruş sağlamaktadır.

Ayak sağlığınız için ayağınızın yapısına uygun ayakkabıları tercih etmeye dikkat etmeniz gerekmektedir.

Ortopedik ayakkabıların, ayakta bulununan ağırlık merkezlerini destekleyen kısımları bulunmaktadır. Bu kısımlar sayesinde daha rahat kullanım ve yürüyüş imkanı sağlamaktadır.

Ayağınıza uygun seçeceğiniz ayakkabılar oluşabilecek ayak rahatsızlıklarını engellemekle birlikte, duruş bozukluklarınında önüne geçmektedir.

Başlıca ayak rahatsızlıklarının başında halluks valgus, topuk dikeni ve pes planus gelmektedir. Bu rahatsızlıklar nedir şimdi birazda bunlardan bahsedelim.

Halluks Valgus: halk arasında daha çok başparmak çıkıntısı olarak bilinmektedir. Hastanın ayağında yaylaması gereken bölümün tam olarak  görevini yapmamasına bağlı olarak başparmağın yük  altında kalması ve buna bağlı olarak başparmak bir  deformite ile karşı karşıya kalır.

Zamanla baş parmak içeri doğru dönerken hastanın tarak kemiği dışarıya doğru çıkmaya başlar. Ve zaman içinde açı artarak  büyür çıkıntı daha belirgin hale gelir.

Halluks Valgus deformitesine neden olan faktörlergenetik alt yapı, düz tabanlık veya yüksek kavisli olmak, romatizmal rahatsızlıklar, ayak yapısı ile uygun olmayan ayakkabı kullanımı ve geçirilmiş  travma gibi birçok faktör rol oynamaktadır.

Topuk Dikeni:  Ayak taban yapısında mevcut olan plantar fasia adı verilen bir kas yürüme esnasında ciddi bir yaylanma göstermek zorundadır. Bu kasın yaylanması sayesinde yükün yere verilmesi sağlanır. Topuk ağrısı probleminde ayak tabanında bulunan plantar fasia olarak adlandırılan kas yeteri kadar esneklik göstermediği için ağrı oluşur. Bu kas çeşitli sebeplerden dolayı kısalması ile topuğun yapıştığı yeri çekmeye başlar . Bu bölgede bir kanama oluşmasına ve ağrıya yol açar.  Zamanla yapıştığı yerde kalınlaşma oluşur. Buda röntgenlerde görülen diken olarak adlandırılan görüntüye yol açar.

 

Pes Planus: Ailevi olarak bu kasın çalışmaması, romatizmal hastalıklarda bu kasın yırtılması, diyabet hastalarında bu kasın niteliğinin bozulması,  sürekli olarak düz ayakkabı  kullanılması ve fazla kilonun bu  kası görev dışı bırakması en sık bilinen sebepler arasında yer almaktadır.

ETİKETLER :
Yorumlar
Adınız :
E-Mail :
Başlık :
Yorumunuz :
Güvenlik :
Değiştir  
Toplam 0 yorum. Tüm yorumları okumak için tıklayın.
Diğer Sağlık haberleri
Köşe Yazarları
 ‹ 
 › 
ÇOK OKUNANLAR
SON YORUMLANANLAR
Arşiv Arama
- -
Anket
Bu Sene Şampiyon Kim Olacak?
Diğerleri...
Trabzonspor
Fenerbahçe
Beşiktaş
Galatasaray
Haberler | Son Dakika Haberleri | Güncel Haberler | Gazete Oku
© Copyright 2017 Gazisoft. Tüm hakları saklıdır. Bu site Gazi SOFT haber yazılımı alt yapısı ile yapılmıştır.
GÜNDEM
Kadına Şiddet
Anayasa Haberleri
Trafik Kazaları
Yerel Seçimler
SPOR
Galatasaray
Fenerbahçe
Basketbol Haberleri
Şampiyonlar Ligi
SİYASET
Recep T. Erdoğan
Devlet Bahçeli
Kemal Kılıçdaroğlu
AKP Haberleri
EĞİTİM
Eğitim Haberleri
Eğitim Bakanlığı
DÜNYA
Avrupa Haberleri
Amerika Gündemi
Suriye İç Savaş
Arıkan Meselesi
sanalbasin.com üyesidir Güvenli İnternet'i Destekliyoruz internet yayıncıları derneği Basın Akademisi Uluslararası Medya Kalite Standardları Ajans Üyelik
Bumerang - Yazarkafe